Ya hemos descubierto lo que ocurre cuando vomitamos en un avión, en pleno vuelo acrobático y antes de explicar el porqué del mareo, debemos hacer un sencillo experimento: Tomemos un vaso de agua y con una cuchara damos vueltas al líquido. Si dejamos de dar vueltas y sacamos la cuchara, el líquido seguirá girando durante bastante tiempo, hasta que, poco a poco, vuelva a quedarse inmóvil.
El mareo, también denominado cinetosis, es una sensación algo desagradable que afecta a ciertas personas cuando giramos en repetidas ocasiones, al inclinarse o al levantarse de la silla o de la cama. El mareo puede desencadenarse por viajar en vehículos (el mal del navegante|movimiento de un barco o un viaje en auto). En estos casos, cuanto más intenso sea el movimiento, suele empeorar el malestar (un vaivén más intenso en un barco o una serie de curvas al circular por una carretera). En casos leves sólo existe una ligera sensación de náuseas, pero cuando el malestar es más severo hay problemas de equilibrio, vómitos, vértigo y pérdida de la coordinación.
Dentro de nuestros oídos tenemos unos conductos o canales semicirculares, que vienen a ser peque órganos que se encuentran en el oído interno y cuya función consiste en percibir los cambios de posición de la cabeza, es decir, las tres dimensiones: x,y,z, para mantener el sentido del equilibrio. Otro ejemplo que podríamos poner, y el caso más común es cuando el cuerpo, inicialmente en un movimiento constante, por ejemplo, girando, se detiene de forma brusca. Al hacerlo y debido a la inercia, los canales semicirculares siguen en movimiento, lo que hace que estos perciban una cosa y el resto del cuerpo otra y entonces se genera el mareo.
Algo similar ocurre al viajar en barco o automóvil: los conductos semicirculares se mueven, el balanceo, la aceleración o las frenadas, pero tenemos la percepción visual de estar quietos, ya que el coche se mueve con nosotros. El resultado puede ser una vomitona en la tapicería.
Y estos son algunos consejos para evitar el mareo durante los viajes:
- Situarse siempre en el asiento del copiloto cuando se viaja en coche.
- En el autobús es recomendable ir en la parte delantera.
- En el barco lo mejor es ir en la zona del medio.
- En el avión se recomienda ir sobre las alas.
- No leer.
- Mantener la vista en un ángulo de 45º por encima del horizonte, e intentar buscar puntos de referencia a través de los cristales delanteros y lo más lejos posible.
- Evitar el calor excesivo.
- No hacer comidas copiosas antes de iniciar el viaje.
- No ir en ayunas.
- Los excesos de bebida o de café no son recomendables.
- Bajar la ventanilla para oxigenarse mejor.
La mejor posición es mantenerse tumbado boca arriba con las piernas en alto , o sentado y con la cabeza fija sin mirar hacia atrás o por la ventanilla.
- Comer chocolate durante el trayecto o masticar chicle suele ayudar a prevenir los mareos.
- Por último si todo lo anterior no funciona, recurre a la Biodramina.
Puede parecer gracioso o quizás no, dicen que dormir en esta posición es mucho mejor para la digestión. El principal problema de este invento radica en lo trabajoso sería tener que montar y desmontar el dispositivo. Viene en un maletín con una serie de arnés que, al colocarlos, sujetarán el peso de nuestro cuerpo, hasta cuanto puede sostener no lo sé, ni tampoco quiero averiguarlo.
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Es una de las expresiones que la mayoría de las personas solemos emplear cuando algo sucede y queremos lavarnos las manos como Poncio Pilato, pero nada que ver con lo que se hablará en este post. 
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